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最後にしたいダイエット

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2020年3月~2020年7月 ーソナルトレーニング記録
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パーソナルトレーニング記録 | 6日間ローカーボ

4月26日の日曜日から、6日間ローカーボを行った。2日間のは2回やったけれどこの長さははじめて…

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4年前
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パーソナルトレーニング記録 | 胸

胸の辺りはあまり集中的にはやっていないですが、ひとつ好きなメニューができたのでメモでした…

およう
4年前

パーソナルトレーニング記録 | 背中

パーソナルトレーニングで教えてもらったメニューを、自分ひとりでも復習できるように記録です…

およう
4年前

パーソナルトレーニング記録 | お腹

お腹は最初の準備体操とトレーニングの最後に来るメニュー。 きついけれど細くしたい箇所なの…

およう
4年前