トレーナーレベルが高いと有名な大手フィットネスクラブのトレーナー
✅補助を学んでいない
✅スタンディングとプローンレッグカールの違いが分からない
学んでいないというより、教わっていないのでしょう。
私の可愛い後輩なので、私が教えます。
が…若手トレーナーに危機感を感じた日でした。