足がむくむ原因？

昨日は伊勢に行って無茶苦茶歩きました。

そしたら今日は足がパンパンです笑

で、ふくらはぎがパンパンな状態になると

老廃物が溜まり身体が浮腫んでしまいます。

このむくみですが、老廃物はリンパが１割

血液が９割運ぶと言われています。

血液には動脈と静脈があり、動脈は目的地

まで行き、静脈は帰る役割があります

ふくらはぎはその中でも心臓の次に、

血液のポンプの役割を担っています。

そのポンプが機能しにくくなると

どうなるのか？

千と千尋で例えるなら

釜爺から、片道切符をもらって銭婆の

元へ行ったものの白が迎えに来ない状況。

線路を歩いて戻るしかないくらい

血液にとって絶望な状況です

そうなると栄養を運ぶ血液が来ないので、

内臓の疲労は、溜まりやすくなり

筋肉は固まってしまいます。

なので、今日はよく歩いたと感じたり、

ふくらはぎが貼っているような気がすると

感じたらマッサージしてあげてくださいね