血液検査から推測！あなたはミネラル不足！？

前回、特に重要なミネラルとして、

亜鉛とマグネシウム

を挙げました。

では、これらの過不足は血液検査では

どのように表れるでしょうか？

その答えは、「ALP」という数値です！

正式名称は、
アルカリフォスファターゼ
と読みます。

リン酸化合物の結合を切る
働きをする酵素です。

肝臓や骨、胎盤、小腸などの臓器に
多く含まれます。

そのため、これらの臓器に障害があると
血液中に漏れ出てきて高値となります。

一方、低値になることは少ないですが、
下記のような場合に認めることがあります。

高値：
閉塞性黄疸、胆管炎、甲状腺機能亢進症、骨腫瘍、脂肪肝、薬物性肝障害 等

低値：
甲状腺機能低下症、低ALP血症、栄養失調 

これらは、一般的な基準値範囲を超えた
場合に疑われます。

基準範囲：
100~325 U/L（JSCC法の場合）
38～113 U/L（IFCC法の場合）

（※基準範囲は、検査会社によって若干違いあり）

逆に言うと、健康診断では、
この基準内に入っていると、
正常とみなされ、
スルーされてしまいます。

しかし、

栄養療法におけるALPの理想値は、

180（JSCC法）
60（IFCC法）

です！！

150（IFCC法）
50（IFCC法）

を下回ってくると、

亜鉛、マグネシウム不足を疑います。

ALPは酵素のうちのひとつですが、

酵素が反応を起こすには、
補酵素が必要となります。

そのALPの補酵素が、
亜鉛とマグネシウムなのです。

補酵素が不足すると、
酵素はあっという間に活性を失い、
寿命が短くなります。

ただし！
肝臓に異常があり、
亜鉛やマグネシウム不足の場合、
一見正常値に見えてしまうことがあるので、
要注意です。

あなたは、
亜鉛、マグネシウム
足りていましたか？✨

ちなみに、私は138→153まで
ようやく上がってきた感じです💦

ALPは、会社の健康診断でも
測定される項目の一つなので、
お手元にご自身の検査結果があれば、

ぜひ見てみてくださいね(#^^#)