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好きな時間
本日も山越え谷越え出社なので書きます
電車ってなんであんなに寝れちゃうんだろう
あったかくて適度に揺れてて静かだから
電車にのってる2時間の間どこかでつい寝ちゃう
今日はなんだかとにかく眠くて
半分くらいウトウトしちゃった
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この前友達の赤ちゃんを抱っこさせて
もらう機会があったのだけど
何かあるたびに泣いて何かを伝えようとしたり
人の腕の中でゆらゆらされて寝ちゃったり
かわいいなぁ
と同時に
私もお包みでゆらゆらされながら寝たいな〜
ってずっと思ってた
寝ることが好きで
1日の終わりに横になって
はぁ〜って内臓たちが横になって
体が落ち着く瞬間が生活のパートの中で1番好き
できれば最高な状態で7時間は寝たいから
最近は夜22時には部屋を暗くして
あったかいものを飲んだり
携帯も置いてゆっくりして床に就きます
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何が自分の生活を豊かに
充実した1日だったと感じさせるのか
いつか真剣に考えたことがあって
睡眠?いや睡眠以外で考えよう
趣味とか食とか観光とか…
って色々考えたけど結局睡眠だった
何となく『寝ることが好きです』って
笑われそうだなぁと思ってたけど
・その中のどんな瞬間なのか
・それは何がどうなるから好きなのか
・その状態になるにはどのような条件なのか
ここまで数字と言葉に落として言語化したら
これさえ実現できたら幸せになれるんだから
めっちゃ良いな!
しかも寝ることなんて1日に1回必ずできるんだから安易でラッキー!
ってなった
好きな時間をより楽しめるように
他の時間をそこに向けた過程と捉えると
結構うまくいってる気がする
朝早く起きるのも仕事を集中して終えるのも
外に出かけたり人に会ったりするのも
最後はベッドに入って深く寝る瞬間のために
頑張れるし楽しめる
何もしてないと逆に眠くならなくて苦しいから
集中したりある程度の疲れがあった方が
気持ち良く寝に入れるからメリハリって大事
なんだか取り留めもない内容だけど
寝るのって最高!ってハナシ
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ほなまたね
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