自分の感情の波に押し流される時
気持ちにゆとりがなくて、
できないことにばかり目が留まることがある。
いつもならそういうときでも、
「今日はそういう日だったんだ。明日リベンジしよう。」
と前向きに捉えられる。
でも、どうしてもそれができないとき
自分の力ではもうどうしようもできない。
やらなければいけないことはこれだけあって、
やろうと思えばできるはずだった。
なのにできなかった。
そんなことをずっとぐるぐる考えてしまう。
なんなら、
過去の嫌な記憶まで引っ張り出してきて、
ネガティブに浸ってしま
