いつからか抑うつ状態が続いていて抗うつ薬を処方してもらった。 一週間くらいで効果が出ると薬剤師さんが仰っていたが服薬してから10日目、顕著な効果は無い。 ネットで気分不一致行動が抑うつ状態を緩和させると書いてあったので、ベッドに横たわっていた重い身体を起こし寝巻きのまんまで散歩しに行った。 家の階段を降りたところで、あ、靴下履かずにスニーカーを履いてると気づいたが戻る気力無し、進むぜ。 今日は運が良かった。 散歩に打ってつけの大公園を見つけた。 自販機でミネラルウォーターを
体調不良と鬱で4日くらいお風呂を入れない日が続きさっき銭湯に行ってきた。 全身鏡で裸の自分を見て、私の裸体って傷だらけの割に細くて綺麗だよなーと思う。 久しぶりの銭湯！超気持ちいい！ 大きい湯船にぷかぷか〜、優しい番台のおばあちゃん〜超いい気分〜。 身を清めて心身共に整い、さぁ家に帰ろうとすると傘が盗まれている…。 外は雷が鳴るほどの土砂降り。 ずぶ濡れになって帰ってきた…。 昨日は黄金虫が部屋の中に侵入してきて二時間ほど闘ったんですけど、なんなんだよ（怒） あ、また資源ゴ
今日も今日とて12時間寝た。 罪悪感。 一ヶ月前の重い不眠故の薬の調合で今過眠になっているのだが、いい塩梅はないものか。 でも眠れないより全然良い〜⭐︎ こんだけ眠ってるんだから肌綺麗になりやがれ〜⭐︎ 身体が怠いので亜鉛のサプリを飲む。 亜鉛を飲むとやはり身体が軽くなる。 本当に亜鉛の効果？こんなに身体が軽くなるのは私の亜鉛を飲んだら楽になるという思い込みが強すぎる？私ってやっぱり思い込みの塊！？（いちいち自分を怖がる） 街を歩いてると韓国人か中国人のおばさまに声をかけ
朝8時29分起床。 アラームが鳴りそうな気配を察知し、先手を打とうと携帯に手を伸ばすがアラームが先に鳴り私は負けた。 携帯をぶん投げそうになりつつもポチッとアラームを停止する。 昨夜、不眠時の眠剤を追加したせいで眠すぎてすぐに動けず。 30分したらシャワーを浴びようと、半目で30分天井を見つめていた。 何を考えていたんだろう？ 身支度を済ませて玄関を開ける。 やや大き目な蜘蛛がすーっと上から垂れてくる。 蜘蛛が嫌いな私は悲鳴を上げそうなのを堪えながら「タイミング考えろや…
