Ohayo Pilates #1
こんにちは、marieです。
くもりの日が続き、束の間の太陽が嬉しい今日この頃。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私は毎年6月になると、不意に1日だけなーんにもしたくなくなる日があります。私はそれを「遅れて来た5月病」と呼んでかれこれ、何年・・・？そんな中歩き慣れた道に咲く紫陽花を見かけるたびに、あなたここにもいたのね！と新鮮な気持ちになります。植物は癒しですね。
さて、今日は皆さんにお知らせがあり、この記事を書いています。
‘’聞くだけで動ける‘’ピラティスのクラスをYouTubeにUPしました！
画面を見て動くのはもちろん分かりやすい。だけどできたら画面を見ずに動きたい。画面を見るとやっぱり少しずつ身体に左右差が出てしまうから。
そんな思いから‘’聞くだけで動ける‘’ことに特化したクラスを作ってみました。
背景の森は都内の某所。日本だけどどこか北欧感があって好きなスポット。
太陽の位置、鳥、葉っぱの動き、実は少しずつ動いています。デジタルだけど自然。そんな雰囲気を感じていただけると嬉しいです。
そして動画のサムネイルには、ひとときメンバーやまぐちまりこさんのハリタンが登場！
\さがしてみてね/
毎日こつこつ動けるように短めの設定にしています。分からない箇所などありましたら、どうぞこちらにコメントにてお知らせください！
6月も佳境！爽やかに過ごせますように。
この記事を書いた人
marie (ピラティスインストラクター)
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目覚めたとき 帰りの電車の中 静かに眠る前 そんな「ひととき」 自分に帰ってこられる場所になってほしい。 そんな気持ちをこめて6人でスタートした「ひととき」です。一緒に盛り上げていただけたら嬉しいです！ いただきましたサポートは新しい活動や記事づくりに活用させていただきます。