「生きている意味がない」と感じるあなたへ。

こんにちは！心理カウンセラーのHitoeです🌹 「自分は生きている意味はあるんだろうか」 「私の存在価値ってなんだろう」 こういったことを考えてしまう人は少なくありません。 今回は「自分は生きている意味はない」という思考について 掘り下げていこうと思います。 希死念慮という考え方 「自分には生きている価値がない」と思うことは 「希死念慮」といいます。 うつ状態が重度になっている方によく見られる症状です。 そこには自責の念や 罪業妄想、微小妄想といった症状が加わっている