メンタルに強弱は関係ない🤔

こんにちは！心理カウンセラーのHitoeです🌹 傷つきやすい人は、繊細で敏感な人です。 一般的に、傷つきやすい人は自己評価が低い傾向にあります。 そして、それによる思考の癖が傷つきやすさを生み出しているのです。 よく、「あの人はメンタルが強いから…」や「私はお豆腐メンタルなので…」といった話を耳にします。 実を言うと心の強さなど誰もがほとんど変わりません。 傷つきやすい人と傷つきにくい人の違いは 心の強さではなく思考の癖の違いなのです🧐 今回はそんな「傷つきやすい