スキ探しの旅：４日目 #朝活

私がスキ探しの旅に出ている理由はこちら。

眠れないのなら『朝活』しよう！
心身のバランスを崩してから眠れなくなった私。

「不眠症　改善」
「眠れないとき　どうする」
「眠れる方法」

これらのキーワードでたくさんネット検索をした。
睡眠に関する本もたくさん読んだ。
睡眠薬も増量した。

それでも眠れない……。
ベッドの上で眠れない自分を責める苦しい日々。

けれど、今月に入って急に
眠れないこ