フォーカスは足裏なのに？
この日は、足裏を使おうとするとどうしても右足の裏がつってしまうので
先生が右足裏のつってる箇所に指を当てて、その部分を意識で両サイドに広げるようにとアドバイスをくれました。
意識をそこに繋げて広げていくと、フォーカスしているのは足裏なのに、右もも裏の付け根辺りにチリチリとしたセンセーションを感じて
そのまま広げた感覚を保ちながら動くと、あんなにつっていたのがピッタリ止まった！
不思議ー！
何故なのかこの私にはわからないけど、身体って面白い！
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