不安の山でﾍﾟｯﾁｬﾝｺ

急に電池が切れた様に自己破壊衝動が訪れて、今はポジティブな事を一切考えられない。幸せとは何ですか状態

鬱の時に無理をするとこうなるのも知ってた。何とか行動しなきゃと色々やったけど、不安と焦燥感に勝てなかった。

一年くらいやめてたODをはじめてしまった。また一からやり直し

こういう時は何にもしない方が良い。何もしない。