今日のテーマは「あなたが解放されたいもの」です。


あなたは何から解放されたいですか？　

得たいものをイメージすると同時に、
あなたが解放されたいものも把握しておきましょう。

あなたが解放されたいものを
ひとつひとつイメージしてください。



仕事のストレス、具体的な人間関係、
ついつい食べてしまうもの、
飲んでしまうもの、やってしまうこと。

あなたは何から解放されたいでしょうか？　



それらを具体的に書き出し、
その紙をごみ箱に入れるなり、
紙飛行機にして飛ばしてみるなりしてください。


あなたの頭の中で、解放されたいものに翼をつけ、
イメージの中で空に飛ばしてしまいましょう。




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