地味に地道にコツコツやっていく

『結果が欲しい』 そう願ってもやっぱり　「結果はすぐに出ない」

どんなに「出したい」と思っても、そうカンタンにいくものでもありません。
結果を「出したい」と思えば思うほど、むしろうまくいかなくなくなったりする｡

結果が出るのか❓　出ないのか❓　はたまた､どのくらいの時間がかかるのか❓　「 #神のみぞ知る 」 世界🌏

ほとんどの人は､ 「結果がすぐに出ない」と知ると、多くの人はやる気をなくしてしまいます。

最初はやる気に燃えていても、なかなか結果が出ないから、「 #やるだけムダ 」と、適当な理由をつけて、あっさり放り出します。

結果が出ないから、同じことをやっていても、１人、２人と抜けていって、気づいたら自分１人だけなんてことも｡

結局のところ、結果を出そうと思えば、#地味に #地道に コツコツやっていくしかありません。　
　それが、結果を出す最も確実な方法です。

地味に地道に続けるコツを3つ

### 1. 小さな目標を設定する

大きな目標に向かって進むことは素晴らしいですが、それが遠すぎるとやる気を失ってしまうことがあります。
そこで、まずは達成可能な小さな目標を設定しましょう。
それぞれの小さな目標をクリアすることで、達成感を感じられ、モチベーションが維持しやすくなります。

### 2.   進捗を可視化する


毎日の取り組みを見える形で記録することは、地道な努力を続ける上で非常に効果的です。
カレンダーにチェックを入れる、日記をつける、アプリで進捗を管理するなど、自分の成長や成果を目に見える形で確認できるようにしましょう。　
それが自分へのご褒美となり、継続のモチベーションとなります。　

### 3.   自分を褒める時間を作る

どんなに小さな成功でも、自分を褒めることは大切です。
例えば、「今日はこれだけやった！」と自分を称えることで、地道な努力を続けることが楽しくなり、さらにモチベーションが高まります。
また、時には自分にご褒美を与えることで、継続するための活力となります。

これらのコツを活用して、地味に地道にコツコツと前進していきましょう！
結果はすぐに出なくても、確実に近づいていることを #信じて続ける ことが大切です。

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

@hiroyukika.3


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一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
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津田 紘彰
会話の達人が大切にしていること　

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