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自分が望む〝良質な〟人間関係を「鏡の法則」
「投影する」
自分の周りに起きる出来事や、自分の周りにいる人の言動は、#自分を映し出す鏡
等身大の自分でいながら「 #思い通りの距離感 」を築く、こと出来ていくでしょうか?
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人生は「 #鏡の法則 」でできている?!
2006年に『 #鏡の法則 』(野口嘉則著)が出版されたのをきっかけに有名になった「鏡の法則」という言葉
「私たちの人生の現実は、私たち自身の心を映し出す鏡である」という
「自分の心が現実を作り出している」…という事
普段から親切にしてくれる人には、
親切にしようと思う。
逆に言えば、
いつも意地悪をしてくる人に「 #優しくしよう 」とは・・・とてもとても思えない。
仏教用語にも「因果応報」という言葉があるように、「自分のおこないや態度はいずれ自分に返ってくる。
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人間関係を変えたければ、
#自分の習慣を変えなさい
人間関係を変え、ラクに生きる為には、
あなたの習慣を少し変えてあげるだけ。
それが人間関係にも少しずつ反映されてくる。
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#笑顔と感謝を 心がける
笑顔や感謝が増えれば、自分も嬉しくなり、ますます笑顔や感謝が増える。
周りの人もみんな、笑顔や感謝も増えます。
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#自己否定をやめよう
自分を責めることと自己否定が、まさに「癖」なっていませんか?
人間関係に限らず、自分を責めることや自己否定が癖になっていれば「生きづらい」ですし、「幸せを感じにくい」とも言える。
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#愚痴や悪口を言わない
愚痴や人の悪口ばかり言う、たしかにスッキリします。
不満や文句って「悪いエネルギー」なんですね。
やっぱり、 他人から愚痴や人の悪口を聞く機会も増える。
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人間関係も変わる
世の中にはいろんな人がいる。嫌な人もいる。
コツコツつけていくことで、自分の周りからは嫌な人が減る。 (気にならなくなる)
・いい人が周りに多くなったり、
・嫌な人と会う機会がなぜか減ったり
ゆるくてもいいので、ぜひ根気強く続け、不思議な感覚や面白さを味わってみてたさい。
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ーー #愛とお金のセラピスト (ひろゆきか)のカウンセリングノート ーー
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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