Windows11 更新プログラムを適用できない、リストから消えない

Windows10から11へアップグレードしたあとや、最近ではデフォルトがWin11でも発生してますが、更新プログラムを確認すると、更新が残っていて「ダウンロードとインストール」を押しても何も進まない、リストからも消せない、となった場合、

下の方にある、「更新の一時停止」をして、すぐに「再開」すると
全部消え、改めて11の更新プログラムを探しにいくようになります。