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ピッチングに必要な練習・フィジカルトレーニング!

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野球選手の成長の為に必要な「身体の使い方」・「トレーニング」を中心に発信していきます。
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#パフォーマンス

【一流のピッチャーに共通する条件】

今回は「ピッチャー」における一流選手に共通する条件を探っていきます。 パフォーマンスを高…

【胸郭の使い方がハムストリングスの機能を高める】

ピッチャーが下半身を上手く使う為には上半身の使い方を変えてあげる事も必要になってくる。 …

【速いボールを投げる為には呼吸のトレーニングが必要!】

パフォーマンスを高める為には技術練習以外にも目的に合わせた「身体づくり」が大切になってき…

【一流投手の条件】

今回は「ピッチャー」における一流選手に共通する条件を探っていきます。 パフォーマンスを高…