マガジンのカバー画像

我慢が出来ない私の禁煙方法

2
本
運営しているクリエイター
浩之
浩之

浩之

禁煙成功(意志の弱い私の方法)2

禁煙成功(意志の弱い私の方法)2

　No1からどうぞ
https://note.com/hirovaher/n/n3f84a22508f9

　さて、いかがですか？スヌースになれましたか？
煙と戯れたい！欲求を乗り越えるのは一つ目の難関です。意志が弱いので、ハードルは一個づつクリアです！

　全く煙のたばこへの未練がなくなるまで続けましょう。
ちなみに私はスヌース期間５年でした。これは辞めようと別に思ってなかったからですね。多分1

もっとみる
浩之

浩之

禁煙成功(意志の弱い私の方法)

禁煙成功(意志の弱い私の方法)

ついに、、ついにタバコとおさらば！
✌️😭🙏😏🙏😘🙏☺👍いえーい

娯楽にめっぽう意志の弱い私が出来たのだから、この手法は公開すべきかなと。

まず、自分の為として「お金かかる」「健康に悪い」こんな事では到底無理でした(笑)

みんなもそうだよね？「辞める！」って思ったら即その場で吸いたくなるっていう(笑)
風邪を利用して1日位吸わなかったら「これ、、イケんじゃね！」みたいな。

もっとみる