笑顔をつくろう

悲しいことやつらいことがあったら、いつにも増して、笑ってごらん。悲しいこと、つまらないことのほうから逃げていくから。

中村天風『ほんとうの心の力』（PHP研究所）

笑いの効果は想像以上。

悲しい顔をすれば、悲しい気持ちに、楽しい気持ちをすれば楽しい気持ちに。

こころが表情をつくるのではなく、実は表情がこころをつくっている。

だから、悲しい時こそ笑顔をつくろう。笑顔の先に、楽しいことが待っている。

ほんとうの心の力