自分を設計するマイルール作り【過去記事より（ルール２．３）】

こんにちは、hirotoです。

昨日の記事でマイルールを設定すると、ミスなく効率的に物事を進めることが出来るということを書きました。（昨日の記事はこちらからどうぞ）

ただ、過去の記事を見返してみると無意識にマイルールを設定していたことに気が付いたので、今回は過去記事で記したマイルールを改めてまとめてみようと思います。

ルール２．通知以外はスマホを見ない
（「優先事項のための時間の作り方を考えた」より）

「気が付いてたらスマホを見ていた」ということを経験した人はかなり多いと思います。しかも、長時間。

時間が有り余っているならまだしも、目標を持っていたり、締め切りがあったりする人がスマホをいじることを常習化しているとかなりの時間のロスです（ニュースとかなら別ですけどね）。

そんなわけで、だらだらしないために作ったルールがこれです。

ルール３．帰ったらまず風呂に入る
（優先事項のための時間の作り方を考えた【続き】より）

僕が一番気の緩むタイミングがまさに「家から帰ってきた瞬間」です。

「とりあえず一息」っという感じで1～２時間、ひどいときは寝るまでだらだらしてしまいます。

休みたいのなら寝ることが一番の休息だとわかっていても、やってしまう悪い癖です。

帰った最初の行動としてすぐ風呂に入ることでだらだらをなくし、家に帰った後の時間も有効に使えるようになると思い設定したルールです。
（別に風呂じゃなくてもいいのですが、マストなことからと思い風呂に入ることを設定しました。）

過去記事から設定していたのはこの二つでした。

ルールとしてはかなり小さいものですが、気が付いたものは取りこぼしがないように一つ一つ設定していきたいと思っています。

思い出せば、受験生の時は時間の使い方をかなり細かいことまで決めていたと思います。時間に制限があったので・・・

あの時と同じことを、「今度は人生を楽しむ、積極的に活動する」という目的のためルールを積み重ねていくことが人生を設計していくことなのかなぁっと思います。

もう一度初心に帰って、あの頃のように一つ一つ見直してみようと思います！

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【マイルール】
ルール１．連絡は一週間前に一度入れる
ルール２．通知以外はスマホを見ない
ルール３．帰ったらまず風呂に入る

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今日の成果

note1記事

過去の記事を読み返すことに意味を見出しました。
やっぱり、どこかにメモっていたらいいことがありますね。