積み上げ成長日記

本

日々の頑張ったこと記録していきます。その中で感じたこと、考えたことも書いていきます。一生懸命生きています！

運営しているクリエイター: hiroto

#早起き

10時寝4時起きの魅力

こんにちは、hirotoです。今この記事を午前3時43分に書いてます。（あ、寝てないとかじゃなくて昨日は9時55分に寝ました）久しぶりの超早起きです。推測ですが、今の時間に起きた人って1％もいないんじゃないかなぁと思います。学生は夜更かし大好きですし、社会人は残業で家に帰るのが22時を超える人も続出していると思いますから。でも、この超早起きは目標のある人や忙しい人ほど御利益はめちゃくちゃあります。以下に3つ挙げてます。・頭がさえているので効率的に物事

朝型人間になる決意とその理由

こんにちは、hirotoです。ここ一週間くらい、4~5時に寝て10～12時に起きるようなぐちゃぐちゃな生活を送ってます。この生活を通して、自分は「朝型の生活リズムの方が能率がいい」と結論が出ました。理由は２点あって１．朝は決断力が高い２．夜型だといつまでも眠いです。 1つ目としては、人間が一日に判断できる量が限られているからです。起きた直後は何をしようかと悩むことが少なく、てきぱきと次にすることを決められるみたいです。（経験的にも合ってると思います・・・