問16 小学校の時の理想の住まいは?
おはよう世界、どうもヒロです。
昨日は小学生の頃の理想の食生活について考えた。
わかったことは日々の何気ない食事でも自分を知れる部分があるということ。思い返してみると乳製品をよく摂取していたのでその頃摂っていた栄養素(たんぱく質、カルシウム、ビタミン D、ビタミン A、ビタミン B12、リボフラビン、ナイアシン、リン、カリウム、マグネシウム:速攻Google調べ)が乳製品中心のものだったことがよくわかる。栄養素とかよくわからないが今後食事に関しても気を遣っていきたいので勉強し