体幹とは ... 背骨と腕・脚が繋がっている状態、またはそれを知覚していることをさします。

画像1 いろいろと伝えたいことはあるのですが、まずは背骨と脚、背骨と腕が繋がった状態を知覚できるようになりたいですね!!

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このマガジンでは、からだのがっこうのコンテンツをより詳しく、より発展させ、体系的に学びを深めることができ、エクササイズも含め実践的に、豊かに暮らすためのからだとの付き合い方を紹介します。

心もからだも快適に暮らすための色々なアプローチを紹介します。

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