Movement is A Medicine

この100年で人は体を動かさなくなりました。

動かさなくなると体を感じることもなくなりました。

動きあってのからだですから、動きが悪くなると不調になるのは自然なことですよね。

ひとりひとり背景の異なるからだですから

何かの型（テンプレ）にハマることなく動きの多様性を失わないようにしたいものですね