満たされないと感じたら「今」に目を向けよう

地に足がついていない。
やりたいことや未来にばかり目を向けている。

何か満たされない気持ちになっている。

そんな時は、今に目を向けると気持ちが満たされていきます。

今日1日を最大限楽しむには

◎仕事
来客が2件と、課内会議が1件予定されている。
1つ手をつけられていない仕事がある。
その他にも、やりたいこと、やらなければいけないことがたくさん。
どれから手をつけていいのか分からずモヤモヤ。
1つに絞ろう。
ずっと手をつけられていない仕事を朝1番にやる。
あとは入っている予定をこなそう。

◎プライベート
ジムで筋トレ、飲み会、テニス、サーフィン…
やりたいことはたくさん。
やはりどれをやったらいいか分からない。想いだけが先行してしまう。
でも、1番楽しいのは人を巻き込んで達成した時かも。
飲み会や強みのワーク。自分が企画した遊びでみんなが楽しんでくれた時は最高の時間だった。

◎感謝する
自分だけで生きてるわけじゃない。なのに気づくと周りへの感謝を忘れてしまう。
毎日、健康で楽しく過ごせているのは、家族、友人、職場の人たち、関わる人のおかげなのに。
満たされないと感じている時は、自分を助けてくれる人たちへの感謝の気持ちを忘れてしまっている時かもしれない。

お読みいただきありがとうございました。