正直な気持ちを書く 2021.02.08 MON

自分の「睡眠サイクル」が分かった。
（気がする）

「午前3時に起きる！」と言いつつ…

何となく目が覚めたのが、午前2時20分…

午前3時まで待とう…と思い、

気がつくと、午前4時…。

ということで、

自分のレム睡眠〜ノンレム睡眠は

100分だ！