エントリーが上手くなるための最も効果的な練習方法(動画あり)：上級者への道20241027

1．はじめに「エントリーがうまくなりたい！！！」

という願いは、
日本全国、いや世界中のRowerの願いだと思います。

今回は、
エントリー技術を向上させるための最も効果的な方法を紹介します。

具体的には、「チャボ」です。
「チャボ」とは、ブレードを水中に入れたり出したりする練習で、初心者から上級者まで幅広く実践しているドリルの1つですが、
「チャボ」を侮るなかれ。めちゃくちゃ難しいのです。

ノーワークを見ればだいたい分かる。20240606

上体漕ぎでより良いエントリーを！20240601

・上体漕ぎに対する勘違いについてローイングにおけるテクニックドリルのうち、
有名なものに、

「上体漕ぎ」があります。

上体漕ぎは何を狙うドリルでしょうか？
「上体だけでどれだけ船を進めるか」と思っていましたが
今は全く違います。

腕漕ぎの「腕だけでどれだけ進めるか？」という勘違い同様、
今回は、私が思う
正しい上体漕ぎのやり方と、狙いについて話します。

エントリーが上手く行かない人は、

第１０講　「ななめ」の時間を減らそう

以前のblogでも少し紹介しましたが、
トップエントリーを叶えるための方法の一つとして、

フェザーターンのタイミングを変えるというのがあります。

「またフェザーターンの話かよ」と思っている方、
多いかもしれませんが、
本当に、
本当に、
本当に、
フェザーターンが上手くなるとエントリーが上手くなるのです。
速くなるのです。

なぜか。前回の↑blogでは
「ブレードと水面の位置関係」の話が主で

第2講　超重要なのに重要視されないランキング1位：「セット」について

海外の上手な選手と、日本の過渡期にある選手で、最も大きな違いの一つに、
「セット」があります。

リリースして、エントリーするまでに、
「セット」を意識的にしている選手はどれくらいいるでしょうか。

「なんとなく、している気がする。」
そんな感覚だと、不十分な可能性が高いです。

私の感覚だと、「結構セットしないと間に合わない」印象です。
「本気でやらないとできない」という感じです。

セットは重