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スケーティング改善トレーニング

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スケーティングの課題は人それぞれです。 経験や、バックグラウンド、体型や骨格、目標も違えば必要なスキルも違います。 大人数のクリニックではとばさざるを得ないことも、 スケーティン… もっと読む
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#インラインスケート

インラインスケートの誤解(エッジの話)2

 前回、構造の違いから来るスケーティングの動作効率の違いを解説しました。では実際の動作に…

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インラインスケートの誤解(エッジの話)1

よく似たスポーツ  アイススケートとインラインスケート、とてもよく似ています。  形も似…

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スケーティング改善トレーニング ⑩

3人同時受講 気持ちの良い浦安の海沿いで、ベテランのMさん、Yさん、始めて間もないKさんの…

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インラインスケートの基礎練習(ロングラン、フィットネス、スピード向け)

 スケートを履くたび毎回やっておきたい動作を紹介します。  こうした基礎動作は上達するの…

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スケーティング改善トレーニング ⑨ Kさん

 30年以上の経験を持つKさんですが、最近になって大きいタイヤのフレームを手に入れたのを…

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スケーティング改善トレーニング ⑧ I君兄弟

 小学生の2人兄弟に受講いただきました。  お兄ちゃんの方はブラジルで先生について習って…

スケーティング改善トレーニング ⑦ K.TAKADA/M.TAKADA

 以前受講いただいたTAKADAさんに加えて息子さんも受講していただきました。 Mくんからは ・速く走れるようになりたい ・ホッケーが上手になりたい という課題が出てきました。  一口に速くなるといっても、どのように速くなりたいのか、今どんな滑りをしているのか、どんな個性があるのかは本当に人それぞれです。それによって伝える内容の深さも言葉も、改善点も全て人によって違うものです。  トレーニングはMくんが楽しく取り組めること、トレーニング終了後にも自分でできることを大事に

インラインスケート フレームの位置(基本)

 フレームの位置は、最終的にはスケーティング動作に合わせた位置になるのですが、スケーティ…

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スケーティング改善トレーニング ⑥

 Tsukamotoくんははるばる愛知からの受講者でした。こうして遠くから受けに来てくれるのは嬉…

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初心者レッスンと中級スケーティングの違い

 インラインスケートを始めた時、みなさん一度は初心者向けのレッスンに参加したことと思いま…

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スケーティング改善トレーニング ⑤

 今回受講のENDOさんは、インラインホッケー、ローラーダービー、インラインダウンヒルで日本…

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スケーティング改善トレーニング ④

 スケーティング改善トレーニング受講いただきました。  SUZUKIさんはスケート歴2年半ほど…

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動作(技術)トレーニングで見落としがちな視点

 スポーツを始めたばかりの頃はどんどん上達して、いろんなことが出来るようになっていくのが…

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毎日練習する意味

 学生時代は毎日部活があったり(僕は高校時代帰宅部でしたので毎日部活でしたが、そういう意味じゃぁない)、社会人になっても毎朝晩トレーニングに励んでいる超人的な人もいます。  なんでそんなにやるのか。バレリーナやピアニストなど毎日触れていないと感覚がずれていってしまう、みたいな高次元の話ももちろんありますが、もっとみんなの話、スポーツを始めたばかりの人にも大事なことです。  毎日練習するのって体は痛いし朝は眠いし、明日も仕事はあるし、お休みする理由は毎分300個は思いつきま