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#モチベーション管理
「あとでやろう」の先延ばし癖を解消する簡単な方法
こんにちは、田中 幸裕です。
今日は、ついつい「あとでやろう」と
先延ばししてしまう癖
「先延ばし症候群」を解消する
簡単な方法をご紹介したいと思います。
◆「あとでやろう」という悪魔の誘惑
「ダーイエットは明日から♪」
と歌いながらケーキを食べるCMが
昔ありましたが
あなたもきっと
苦手なことや新しいことに
チャレンジする際、
「何か気分が乗らないなぁ～」
「ちょっと疲れてるんだよなぁ
やる気満々な人ほど挫折する？！
こんにちは、田中幸裕です！
新しい年度が始まるときや物事の節目に
あなたも目標を立てますよね。
・今年は100万円貯金するぞ
・今年中に英語をマスターしよう
・今年こそはダイエットして痩せてやるッ
など様々な目標を立て、
達成できた目標も
残念ながら達成できなかった目標も
あると思います。
目標を立てただけでは
当然達成できないので
「いつ何をするのか」
を具体的な計画に落とし込み、