メガネやコンタクトレンズは実は避けた方がいい！！

視力が悪くなるって、どういうこと？

毎日近くばかり見続けた結果、ピント調節機能が、近くのみに『固定化』されてしまって、元に戻らなくなってしまった状態のこと。

それが一時的なら、『目がかすむ』の状態で、一晩寝ただけで元に戻るが、パソコンやゲーム、スマホなどでそれが毎日続くと、その状態が慢性化して、寝ても戻らなくなる。

この状態が続くと、目の形ごと歪みはじめてしまって、仮性近視　→　軸性近視　になってしまう。

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【軸性近視とは？】

https://www.eyehealth.jp/kiji051.htmlより

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一般的な医学の見解では、「軸性近視」になってしまったら、アウト！　もう視力回復は不可能！　と言われてます。

ですが、そんなことはありません。

目が本来のカタチから卵形に歪むということは、このカタチに変形させるための、目を握った力が常にかかってるわけで、この力さえなくなれば、目は自然と元の丸い形に戻ろうとします。

一般的な医学の見解では、「視力が落ちるのは、目の筋肉が弱くなったのが原因」とされていて、

遠くや近くを交互に見る目のエクササイズが視力回復に有効

と、まことしやかに言われてますが、実際には違います。

先の画像のように、本当は、目の形　が本来の球形から　卵形　に変形してしまって、ピントの焦点位置にズレ　があるからです。

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本当の視力回復は、この握った力（目を歪ませる力）を取り除くことからスタートするのです。

それを無視して、目のトレーニングから始めたところで、やるだけ無駄！

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目の形が歪むから、肩こりや首こりになる！

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人間の目は、力を抜いているときは、遠くを見るようにできています。

心ここにあらず！　の状態のことを「遠くを見る」と表現することがありますが、実は遠くを見てるときほど、目はリラックスしていて、近くを見ようとすればするほど、目は緊張します。

針の穴に糸を通すとか、細かい作業をしてる時ほど、目はキツイでしょう？

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ただ、目の形を『歪んだ卵形』から『本来の球形』に戻したいわけなのですが、厄介なことに、メガネやコンタクトを使用してるだけでも、毎日何時間も、目をさらに緊張させてるのですよ。

メガネやコンタクトの『度数』を表すのに、「-3.25D」みたいな数字があるでしょう？　あれが大きければ大きいほどヤバイ。

「-1.00D」までなら、目にはそこまで負担はないものの、その数値を超えれば超えるほど、『矯正視力』は常に負荷がかかる。

例えば、視力0.2の人が、視力検査表の1.0の「ｃ」を見ようとするには、50cm手前まで近づかないと見えないとしたら、その人がコンタクトを通して見てる世界というのは、ずっと50cm以内を裸眼で見続けてるのと同じ負荷。

コンタクトを通してどんなに遠くを見ても、目にとっては、『すぐ近くを見てる状態』と同じ負担。

だから、一日が終わって、メガネやコンタクトを外した途端、目の異常な疲れで、目をギュッとつぶって手の平で圧迫したくなるのは、それだけ『矯正視力』で目に負担がかかっているのです。

手の平で眼球全体や眉頭を圧迫して、眼球の内圧を下げる行為　を自然に行って、自分を守ってる。

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だから、視力が悪い人ほど、眼球の内圧が高まりすぎて、目が飛び出ているような感じになってるわけです。

メガネやコンタクトの常用は、かなりヤバイ。

子どもの頃、友達のメガネ（度が強い）をアソビでかけさせてもらったら、頭クラクラして、目がおかしくなって、酔いそうになって、すぐに外したでしょう？

ひえ〜っ、よくこんなのかけられるね！　と。

あれを毎日、自分が長時間つけているわけですよ。だから……

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　・　頭痛持ち（２週間に一度頭痛）
　・　肩こりひどすぎ（カチコチ固すぎ）
　・　首のコリもひどい（ひどすぎてたまに気持ち悪くなる）
　・　集中力が持たない（頭がモワモワして不快感のため）
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こんな症状が出るのは当然なのです。

だから、悠長なことは言ってられないわけです。今すぐ改善に向けて動き出さないと、これだけの問題点を今後も続けることになる。