自分で自分を楽しませる

久しぶりにウォーキング。
近所にある大きな公園は、
葉が色づいていて
音楽を聴きながら
歩いたり写真撮ったりするのが楽しい。

身体を動いたり、
キレイなものを見て心を動かしたりすると、
気分がスッキリして前向きな気持ちになった。

最近、自分の中で何かが足りない感じがしていたのだけど、
身体も心も意識して「動かす」ことだったのかも、とふと歩きながら思った。