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メモ・自分への投資を考える →本を読みたいときに買う ・自分を好きになる、自分を労わる ・…
最近続けていること・筋トレ ・毎朝体重を測る ・ストレッチ ・早寝、早起き ・プロテイン摂取…
ありたい姿・メンタルの強い自分、フィジカルが強い自分 ・国体で入賞する ・人生1度きり、最…
メモ・ありたい姿を毎朝イメージする ありたい姿 ・メンタルが強い自分 ・仕事で結果を出せる…
