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【お腹ととのえ日記】11/26(日)
お腹は朝からおなかが緩い
一つは薬が効きすぎている可能性があるので、医師からの指示通り処方された薬の
一つを止めてみることにする。
前よりましやけど、ちょっとガスがたまってるかも。
夜になると薬が効いたのかお腹の張りがなくなった。
お腹のためにも運動をしたほうがよいのだろうか・・・・。
朝ごはん:おにぎり2個(鮭、ねぎ?)
昼ごはん:ごはん、おろしハンバーグ
夕ごはん:ごはん、チキンステーキ、サラダ
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