ずっとやりたかったことをやりなさい

〇やりったかったことの棚卸、行動のための
 4つのツール

1)モーニングノート
 A4・3P 毎朝手書き
 うちなる完璧主義、バイアスを封じる

2)アーティストデート
 週1回・1時間
 10個の新鮮な体験

3)ソロウォーキング
 週2回・20分
 ひらめきやシンクロニシティ 無目的の中で

4)メモワール(回顧)
 年齢12分割 (どこに住んで、どんな音、におい、印象、挑戦、誰 etc.)
 敬意をもって振り返る

これらをルーティーン化
過去を振り返り、今の自分にアンテナを立てる
そして、新しい自分に気づく、未来の秘密はルーティーンの中にある

〇エクササイズ
・年下から教わる、初心者になろう
・五感×5の好きなものを常に用意(肌さわり、におい、音、風景、味)
・5つの架空の人生
 タイトルをつける、1つ選ぶ、架空の人生のタイトルに少し近づける

ずっとやりたかったことは自分のなかにある、ふたをしていたのは自分
まだ人生の途中
あなたの人生のミッションは完成しているか
あなたはいきていますか、生きていたら、まだミッションは完成していない
あなたはそのミッションをやるために生まれてきた

#中田敦彦のYouTube大学 #ずっとやりたかったことを 、やりなさい
#一生懸命を楽しむ #日々修行 #終わりなきたび

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