5日間ファスティング（2日目）

《2021.1.119＊2日目の記録》

・朝からずーんとした頭の痛み
・たまに、あー食べたいと思うけど、
ドリンク飲んだり、塩ちびっと舐めたりすると大丈夫
・眠気が続く
・体が軽い、お腹も軽い
・今日も慢性副鼻腔炎が、鼻の奥の方でちょい違和感を感じる
・夜18時ころ、頭痛、吐気、だるさ、眠気、の症状が出て、横になって30分ほどで、
お風呂に浸かってリラックスして、頭痛以外は消失。
排毒症状✨好転反応✨クレンジングリアクション✨
・お通じは少しでる
・口臭が気になる
・メンタル良好✨

【前日比】
体重　−0.2㎏
BMI  −0.1
体脂肪率　−0.5%
体内年齢　±0歳

つづく💕