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嫌いな人ができると、その人の言動全てが嫌いになる場合がある。 しかし、そうやって他人を嫌…
悩み事は文章にして書き出すと良い。 これは多くの人が主張することだ。 一方で、なぜ文章化…
日曜が終わって月曜。 休日が終わって平日。 新しく一週間が始まるとき、しょっぱなからネガ…
動作をゆっくり行うと、気持ちが落ち着く。 共感する人もいるかもしれないが、私は昔から気分…