セルフコーチング－１（全体講和、理念、ストローク）

①ガイダンス・全体講話
・これからの社会が求める理想の人や組織について考え、自分なりの考えを持ち、理想に向かって行動する
・成果を上げるためには「心・技・体・生活」の4つのアプローチが大事
・ブリッジング：本講義の受講（復習）を通じ、2021年末までに、3年後の理想の自分像を思い描く。また、理想に向かって進むための目標、行動計画、習慣行動を創り上げる。
・自立型人間：経済的、社会的、精神的自立をした人間。「人格」を土台とした「能力」発揮。自立型人間の体現者（結果を出している人）から「思考・行動・態度・発言」を学ぶ（真似ぶ）。壁は長所で乗り切ろう。
・「心・技・体・生活」のどの要素が大切？
➡私の答え：生活⇒心⇒体⇒技（生活が心、技、体を作るから。生活習慣が全ての土台を作る）
➡ハイパフォーマーの傾向：トップは「心」。次に「生活」
➡「心・技・体・生活」全てトレーニングの方法が存在する
・主体変容：自分が変わることなしに周りは変わらない。未来を変えたければ、自分の「心・技・体・生活」を変えよう。
・危機管理の法則：最低・最悪の状況を予測し、最高の準備で臨み、楽観的に対応する
・心づくり教育：ブスっとしない。ご機嫌に働く（P=何を×どんな気持ちで）
・PDCSSサイクル（Plan：目的・目標設定, Check：態度教育, Do：できることの継続, See：結果の考察, Share：ノウハウの共有）