ひらりん@三日坊主克服

[自己紹介] ・1960年生まれ ・京都在住 ・旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代…

ひらりん@三日坊主克服

[自己紹介] ・1960年生まれ ・京都在住 ・旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし *noteを書く目的 ・三日坊主克服

最近の記事

やりたい事にチャレンジする時

note11 やりたい事にチャレンジする時、 出来ない理由が出て来たり 本当はそんなにやりたい事じゃないのかも… と思ったり 私には向いてないかも と思ったり それって あなたがついてないのではなくて あなたの意思が弱いのではなくて ただ怖くて ブレーキがかかってるだけかもしれない 人の本能は 慣れ親しんだ今にいる事が安心だから、これを変える出来事に自動センサーが感知して 「変わるの危険⚠️」とアラームが鳴っているだけ だから新しい事にチャレンジする時は

    • 怒りを伝える方法

      [自己紹介] ・60代主婦 ・京都在住 ・リタイヤした旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 もうすぐ3歳男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 note10 あの人のここが腹立つ! あの人のここが変わってくれたら! でも、残念ながら相手は変えられない コントロールしようとすると相手は余計に 拒む 反発する 変えら

      • 「自己受容」

        [自己紹介] ・60代主婦 ・京都在住 ・リタイヤした旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 もうすぐ3歳男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 ――――――――― note9 「自己受容」とは ありのままの自分の感情をジャッジせずに受け入れる事 人を妬むわたし 拗ねるわたし 腹を立てるわたし 悲しかったわたし

        • 完璧主義を解く呪文

          完璧主義とは 完璧にしようとしてしまう人の事 人は本来、未完成なものだから そもそも完璧な人なんていない なのに、 完璧にしようとする事で最初の一歩すら出なくなる😓 「完璧主義の呪い」にかかってるなー」と気づいたら 「まっいっか!」の呪文で解いて ゆるゆる進んでいきましょう♪

          海外で働く息子/オカンからエール

          [自己紹介] ・60代主婦 ・京都在住 ・リタイヤした旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 もうすぐ3歳男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 ――――――――― note7 オーストラリアの息子から電話があった 特別に用がなくても電話してくる事がある 「元気〜?」ってね 「元気?ちょっと話してみようかなぁと思って」

          海外で働く息子/オカンからエール

          海外で働く息子/人は変わる

          [自己紹介] ・1960年生まれ ・京都在住 ・旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 もうすぐ3歳男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 ――――――――― note6 28歳の息子がいます 2年半前からオーストラリアで美容師をしています 幼少期は怖がりで公園に連れて行っても、「おてておてて」と手を繋ぎたがり私の

          海外で働く息子/人は変わる

          やる気の出ない時の対処法

          [自己紹介] ・1960年生まれ ・京都在住 ・旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 もうすぐ3歳男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 ―――――――――――― note5 なんだかやる気が出ん😑 一年中でそんな日は多めの私やけど😅 「何が原因?」 私に聞いてみた 身体を動かさず、頭の中でゴニョゴニョ考えてる時

          やる気の出ない時の対処法

          目標歩数クリア✨✨

          note4(三日坊主超えた😆) 60代 コレステロール値高めだの、骨粗鬆症だの 色々気になるお年頃です 一年前迄は、クラックバレエとストレッチエクサなる物をやってたんどけど ギックリ腰や坐骨神経痛の経験から、帰って傷める事もあったりして、辞めたのです やりたくても出来ない身体になってしまうとは トホホ🥲 でも、身体って使わないとどんどん衰えて行く事を実感 何がいいかな? と考えて 夫婦で YouTubeのラジオ体操 と 毎日30分散歩を始めて 一年ほど続いていま

          良好なパートナーシップを阻んでいた物/夫軸から自分軸へ

          note3 夫の機嫌が気になる。 夫に言いたいことが言えない。 夫がやりたいと思ってる事と逆の意見だと批判、束縛に聞こえる。 反対されたら腹が立って悲しくなって被害者意識を持って諦めてしまう。 それに、自分がそうしたいと思っているはずなのに、貫けない自分を情けなく思う。 そんな悩みを持っていました。 人は、幼少期の経験、環境、教え等から出来たそれぞれの思い込みを持って生きています でも、それは無意識、無自覚なものが多く、意識的ではないことがほとんどです。 威圧的

          良好なパートナーシップを阻んでいた物/夫軸から自分軸へ

          パートナーにお願い事をする時は…

          [自己紹介] ・1960年生まれ ・京都在住 ・旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 もうすぐ3歳 男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 ――――――――― note2 食べる事が大好きな孫 お腹が空いてご飯が出来るまで待ちきれずキッチンのカウンター越しに 「食べたい〜😭」と泣いて訴えていますw そ

          パートナーにお願い事をする時は…

          はじめてのnote

          [自己紹介] ・1960年生まれ ・京都在住 ・旦那と猫1匹との暮らし ・娘 30代既婚  ・息子 20代独身美容師 ・孫 男児ひとり *好きな物 ・寄せ植え ・心理の話 ・おしゃれ *見るTV ・イッテQ ・月曜から夜更かし ・断捨離 *noteを書く目的 ・三日坊主克服 はじめまして noteってオシャレでクリエイティブな感じがして、60代のシニアが来る場所じゃないと思いながら、思う所あって今回参加させて頂きました。 宜しくお願いし致します。 書