妊活の前に「やさしい妊娠準備を始めよう」

突然ですが、ママになりたいと思ってからたくさんの情報やSNSに疲れて、ストレスになってしまったことはありませんか？

現実がなかなか変わらなかったり心配がある時に、無意識に誰かと比較したり、ネガティヴな情報ばかりに目を向けてしまうことは、自分でストレスをつくっている状態です。

でも妊娠の準備に大切なことは、情報に溺れることやストレスをつくることではなく、２人の健康を維持することやリラックスして心地よく過ごすことです。

これは講座ではなく「妊娠を望まれる方に知っておいてほしいカラダのこと」として無理なく出来ることをお話ししています。
妊娠だけでなく、健康の維持やカラダを整えたい時にも役に立ちます。

この話は、これから自然な妊娠準備をしたいと考えている方や、今はパートナーがいないけれど女性としてその時のために知っておきたい、という方のための話です。

今すぐ妊娠できる方法を教えるものではありません。
自分自身のカラダや心に向き合って考えられる人におすすめです。

◆妊娠の仕組み