「自信」表現が出来ること。それは自信になる。自分の素直な気持ちを発信する。それを受け止めてもらえる。とても嬉しい。受け止めてもらう為にすること。「私はここにいます」と伝えること。まずは誰か1人に。その人と会う。その人と話す。その人にメッセージを送る。必ず受け止めてくれますよ。