2021年1月の記事一覧
ダイエット再チャレンジ
食事の時間をなるべく8時間以上に抑えることと
食事内容を記録することは
しばらく継続していましたが
なにせ運動が続きません。
改めて、やりがいありそうな運動コンテンツを探してみました。
コチラ。
かなり締まった女性が見本を見せてくれるのですが、
よーく見ると、
本物のニンゲンじゃない、、??
多分偽物なので、恐ろしくスピード感があってものすごく脚が上がってて
到底同じようにはできないので
食事の時間をなるべく8時間以上に抑えることと
食事内容を記録することは
しばらく継続していましたが
なにせ運動が続きません。
改めて、やりがいありそうな運動コンテンツを探してみました。
コチラ。
かなり締まった女性が見本を見せてくれるのですが、
よーく見ると、
本物のニンゲンじゃない、、??
多分偽物なので、恐ろしくスピード感があってものすごく脚が上がってて
到底同じようにはできないので