HSPの人と会った。

たぶんHSPの仮名太郎でございます。
ひっさしぶりに友達と遊んだ。友達の一人が自分はHSPだと言った。

ということは、リアルHSPに会うのは初めてじゃないか？！と思った。笑
HSPって自己採点的なものだし、全てはHSP気質というだけであってHSP100%なんて人はいないと思うけれど、興味があったので話を聞いてみた。

話し始めたらこちらがヘトヘトになって限界突破するまで話し続けてくれた(笑)たぶん2時間はカタイ。

そして話を聞けば聞くほど何かこう…
固定観念を強く感じ、自ら同じような面倒事を引き寄せている感じがしてしまった。

それがダメということではなくて。
いやだいやだと表面的に口で言っていても、本当はその状況が好きだという人もいるから。笑

自分にも同じ気質があるよと伝えた。が…こちらには興味はないようだった。笑
彼女は一時的なパニック障害もやっていたらしいし、つらい心の内を聞いて欲しかったのだろう。

途中、そのHSPの友達が喫煙のために席を立った。

もう一人の友達とふたりになったとき
「ふたりとも、そんなこと考えてるんだね〜」
と驚いていた。
ちなみにこの子は年中変わらず笑顔で過ごしているような子で、自分はこっそり尊敬している。
「わたしは全然考えてないや〜😄」
と言っていたけど
「いや！それか一番いいと思うよ！むしろいつも笑顔ですごいと思うし、尊敬してるよ！」
とあなたは素晴らしい旨、お伝えさせて頂きました。笑

「でも、ふたりとも同じのようで全然違う気がする」
と言われた。それは自分も思っていた。

どんな技術も能力も使う人次第だとは思う。

自分が引っかかったのは
〇〇すべきだ。
ふつう〇〇だ。
がとにかく多いことだった！！！

他人の会話も全部頭に入ってくるから、そこから「今の言い方はだめだろ」とか「その考えは間違っている」などジャッジが始まるらしい。
正義感が強くて黙っていられないので(…正義感強くて黙っていられない、は自分も以前はたくさんあったなぁと思いだした。笑）だから相手を叩きに行ってしまう。
それは人のアラ探しにもなってしまうわけで、そういう思考の間は同じく相手も自分を受け入れてくれないし、きっと逆に叩かれることにもなるんだろうと思う。

自分は痛い経験をしたから分かる気がするのだ。

最近は、人の悪いところは良いところにも繋がっていると感じる。

一例として…
先日会った別の友達Yちゃん。律儀で真面目な子だ。
そんな性格だからこそ、厄年と知ればそれを真面目に受け止め、厄払いをしに行く。そして律儀にきちんとは病気もする。笑😂

そんな彼女は心配性だけど、優しくて思いやりがあり面倒見が良い。やりすぎてしまうくらい。
Yちゃんの性格がいろんなところで現実に染み渡って人生を織り成している気がする。
自分には、それが面白くてかわいらしいと思う。

さて、話は戻ってHSPの友達と仮名太郎の違いをざっくり分けてみると

HSP友達
他人の言動が正しいか間違っているか。他人が人を傷つけていないか・自分を傷つけていないか。

仮名太郎
自分の言動が他人を傷つけたり不快にしていないか。今周りに落ち込んだり、不調な人がいないか。

仮名太郎ﾁｬﾝは、自分が迷惑になることを非常に恐れているようです。迷惑になるくらいなら一人でいようと思っているそうです。一人でも楽しいようです(笑)😄

友達の気持ちもわかる。
自分はここ1年くらいでかなり心のブロックや固定観念がなくなってきたので、今は全然ゆるいのだけど。

何事も絶対に自分次第だろ。と思ったので脳みその開拓工事をしまくりました。今まで使ってきた道じゃなく、別の新しいルートを作ることをやりました。面白かった。この話は一旦置いときます…

HSPは過敏にいろんなことを受け取るのは知っていたけれど、受け取り側の処理次第で結果が全然違うんだ！！とひとつ勉強になりました。

人をジャッジして攻撃し続ければ人間関係に亀裂が入るか、自分がストレスでやられるのは目に見えています。今友達はそこにいます。
でも自身がHSPであり、頭の中でおしゃべりしてしまうことに気づいたところまで来ています。

「気づけてよかったじゃん！気づくところから始まるんだよ。絶対抜け出せるよ」
とめちゃくちゃ感動を伝えたけど、友達は自分が話したい気持ちのほうが勝ってたのか、たぶん耳に届いてなかったです。🥹
でもよかったよ〜これからだよ〜！！笑

⭐仮名太郎・新ルート(恋愛シュミレーションゲームかな？笑)

・人をジャッジするのはやめよう
→ふつうは〇〇ってたぶん無いよ。だからもっとゆるく考えて。自分にも優しく！！

・その人の悪いところを見つけても良いところに繋がっているから探してみよう
→拙者の部下はオジチャンで、引き出し開けたら開けっ放しで閉められないけど、そのゆるさが接客でいい感じな相手の心の内引き出し(笑)を開けてるんだぜ
だからオジチャンが開けた引き出しは、拙者が閉めているでござる！おもしれ〜な！と思いながら。

・人を攻撃したら自分がダメージ喰らうぜ
→やっぱ、いろいろ、やっぱ、そうだろ？笑

・白か黒だけじゃない！グレーもあるし、何ならいろいろあってもええ！
→ええよ！

・嫌なことを言ってくる人には攻撃せず、急に寄り添った言葉をかけてみよう。本音が出てきてその人のことが分かる時がある。
→おいどんは修理屋さんだぞ！でも修理したものを渡すと「本当にちゃんとできてるだろうな？」と嫌味をずっと言ってくる人もいるよ。優しい言葉をかけると「これは今まで故障なくずっと使えていたから、逆に修理屋に出すことで悪くなるんじゃないか心配だった」と話してきたよ。「なにかあってもまた見ますから、気になることがあったら気軽に相談してくださいよ〜！」と笑顔でバイバイ。最高。

・人の頑張りを認めよう
→神絵師はそれだけたくさん描いてるよ。本当にすごいんだよ！！！ありがとう神絵師！！！笑

・苦労してるのは自分だけじゃない。いろんな人の話を聞こう
→自分の周りでいろんな人が死に、ツレェと思ってたけど「うちは旦那が急死したよ」とか「友達が事故で…」とかいろいろいあるの！世界は広くてみんながんばってるの！！！みんな愛おしい。助け合おう！

・全ては自分のせい！www
→マジでそうやで。店1つ選ぶにしてもそう。その店の店員の態度が悪いとかブツブツ言うけど、その店選んだの誰？自分だからーーー！！！

・変えるのは他人じゃない。自分。
→そうだよ。人は人の人生じゃ。自分は最高の自分になれればいいんじゃよ！

・からだにも、すべての経験にも感謝をしよう
→今日も起きられた！地球が回っている！イエーイ！ばかだと思う？でもさ…本当に当たり前じゃないと思うんだよ……この奇跡。感謝があれば人にも感謝が生まれる。優しさが生まれる。

・世界中がおれの事好き！！
→都合よく考えてもいい。自分を安心させられて、気持ちよく過ごせて、みんなを家族のように思えたらそれが一番いい。

ざっとこんな感じかな？？
HSPは情報入ってくるの止められないから、どれだけ自分が安心して過ごせるかが鍵になると思う。
だから、友達がストレスからなるべく開放されてかる〜く楽しくすごせるよう願ってるよ〜！
長いからここで終わりにします！ありがとうございます！