159. 先週までとは打って変わり今週はすこぶる体の調子が良い。22時半に寝るためにいろいろ見直したからというのもあるが、少し早く寝るだけでこんなに違うのか、と感動している。今週は先週より忙しかったけど、朝の目覚めが爽やかで、芋づるで朝の過ごし方も変わった。明日深掘りしてみよ。