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💛朝ごはんがおいしい日は     💛圚早逐矎味的䞀倩

No.93 HiQ IAmap Output

厚切りのトヌスト1枚、野菜ゞュヌス1杯、台湟コヌヒヌ1杯、台湟蜂蜜少々。これが僕の朝ご飯の定番。

1片吐叞1杯蔬菜汁1杯台灣咖啡少少台灣蜂蜜。 這是我早逐的䞻食。

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コヌヒヌはドリップで自分で淹れたす。今朝は濃いめ。昚日のうちに80%を仕䞊げおおきたかったタスクがほずんど手぀かずでした。これをやっおしたわないず今倜は眠れたしぇん。

我可以點滎自己煮咖啡。 今倩早䞊的濃。 我想完成昚倩80的任務幟乎沒有完成。 今晚我必須這暣做。

台湟コヌヒヌに぀いおもう少し。

有關台灣咖啡的曎倚信息。

可愛い嘉慧ちゃんがプレれントしおくれたコヌヒヌは、苊みず酞味が利いた倧人の味わい。

可愛小姐嘉慧絊我的咖啡有苊我酞、成幎人的味道。

頑匵り屋の繌譜くんが莈っおくれたのは、雑味が少ない飲みやすいタむプ。

蟛勀工䜜的繌譜絊我䞀皮易斌飲甚的類型幟乎沒有雜的味道。

僕は毎日きちんず朝ご飯を食べたい。よほどの二日酔い以倖は、必ず食べおきたした。

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我想每倩適當地吃早逐。 陀了宿醉之倖我肯定已經吃了。

なぜだろう戊争に負けお、囜も家庭も貧しくお、ろくに食べ物がなかった時代の蚘憶が染み぀いおいるのかもしれたせん。

為什麌 也蚱我回想起了戰爭倱敗民族和家庭貧窮根本沒有食物的時代蚘憶。

きのうは動画を自撮りするぞっっお匵り切っおいたしたから、同じトヌストでもうきうきした味でした。

昚倩我將拍攝自己的動畫 我埈熱心。吐叞䞀暣䜆味道也快掻。

けさのトヌストはちょっず焌き方が浅かったけど、けっこうノリノリの食感です。

早䞊的吐叞烀起䟆有點淺䜆是質地埈奜。

これから片付けるタスクはちょっず重いけど、その向こうに芋える楜しいシヌンがトヌストをおいしくしおくれおいる。嬉しいこずです。

埞珟圚芁開始枅理任務有點繁重䜆是可以圚那兒看到的有趣堎景䜿吐叞埈矎味。 我埈高興。

💡突然話題が倉わりたす。

💡話題突然改變。

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入院䞭のこず。病院でも朝ご飯が出たす。でも手術をしおから二日ぐらいは食事が出たせんでした。人工的に栄逊補絊をしおいるので、空腹感はないけど、朝ご飯が食べられないこずはずおも悲しかったです。

圚醫院。 早逐將圚醫院提䟛。 䜆是手術埌兩倩我郜沒吃飯。 我䞍會因為自己進行人工逵逊而感到飢逓䜆我為䞍胜吃早逐感到難過。

近頃はだいぶんおいしくなったけど、病院食はどちらかずいうず評刀が良くない。患者に合わせたレシピになっおいるので、塩分ず油脂類は制限されおいたす。党般的に薄味です。

劂今情況已經奜倚了䜆是醫院的食物䞊䞍那麌受歡迎。 由斌配方是為患者量身定制的因歀鹜和脂肪有限。 䞀般是淡淡的味道。

病院では「マグロの刺し身ず神戞牛のステヌキでビヌルを䞀杯」ずいう蚳にはいきたせん。

圚醫院我們䞍胜只說「跟鮪魚刺身和神戶牛排喝䞀杯啀酒」

䜕床も入院したしたから、病院の朝ご飯はトヌタルで100食ぐらいはいただきたした。

由斌我倚次䜏院所以我瞜共圚醫院吃了100頓早逐。

日ごろの食事は塩分も油脂類もたっぷり食べおいたので、そのこずに぀いおは物足りなさを感じたした。でも「䞍味い、おいしくない」ず思ったこずはありたせんね。

我日垞的飲食䞭郜吃了埈倚鹜脂肪和油所以我對歀感到䞍滿意。 䜆是我埞䟆沒有想過它䞍矎味或䞍奜吃。

数幎前に心臓病で入院した時は12日間病院食を食べたした。入院は14日間でしたが、2日間は絶食。

幟幎前當我因心臟病䜏院時我吃了12。 我䜏院14倩䜆犁食2倩。

塩分は制限されおいたし、油脂類はほずんどなし。ビヌルなし。焌酎なし。カラオケなし。

鹜分是有限的幟乎沒有油脂。 沒有啀酒 沒有燒 酎沒有卡拉OK。

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おかげさたで、2週間埌の退院時の䜓重は7キロ枛の57キロ。僕の理想䜓重になっお退院したした。

托犏、兩週埌出院時的體重枛茕了7公斀降至57公斀。 我出院了我的理想體重。

あれから塩分制限を぀づけ、油脂類も少なくしお、ご飯も1食150グラムをキヌプしおいたす。飲酒も以前の3分の1。

埞那時起我繌續限制鹜分枛少油脂䞊將倧米控制圚每逐150克。 飲酒也是以前飲酒的䞉分之䞀。

💛💛ただどうしおもやり抜かなければならないこずがありたす。そのために健康管理をしおいたす。

💛💛還有䞀些事情我需芁完遂。 因歀我正圚芁管理自己的健康。

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💡💡前々回入院しおからずっず実行しおいるこずがありたす。

💡💡自埞我兩次䜏院以䟆我䞀盎圚寊行。

病院では毎回の食事にメニュヌを描いたメモが付いおきたす。

圚醫院每頓飯郜垶有描述菜單的備忘錄。

メモの裏の䜙癜に「きょうもおいしい食事をありがずうございたした。おかげで明日も生きおいけたす」ず僕は心を蟌めお曞きたした。1食も欠かさず曞きたした。

我圚備忘錄埌面的空癜處党心党意地寫道「謝謝悚今倩的矎味䜳通。我明倩胜倠生掻。」我寫每䞀頓飯。

退院前日の倕食埌、病院食を䜜っおいる郚門長が病宀に僕を蚪ねおこられたした。僕が曞いたお瀌メモを毎回読んでくださったそうです。逆に感謝されたした。嬉しいものです。

圚我出院前䞀倩的晚逐埌烹飪醫院食物的郚門負責人圚醫院房間拜蚪了我。 他說他讀了我每次寫的感謝信。 盞反我埈感激。 我埈高興。

心は通い合うものですね。

心靈圌歀亀流。

きょうもご芧いただき倧倉ありがずうございたす。



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