日記　5日目　ニートにお酒は必要ない

先日、夜の寝つきが悪くなったことを言い訳にお酒を飲んだ。
すると、寝つきが良くなった反面、睡眠の質がとんでもなく下がり、次の日はほとんど動けなかった。

大事なことは、早寝早起きで毎日働くこと。
やっぱりこれに限る。健康とは幸せである。