1日1分で自分を変えるたった1つの方法【Visualization】
自信のない自分やいつも不安な自分を、明るく希望に満ちた自分に変えたいと思っている人はたくさんいると思います。
そして、本を読んだりセミナーに参加したりしたけれど、すぐに元に戻ってしまう、ぜんぜん変わらない、やっぱり自分はダメなんだ、そう思って自分を変えることを、あきらめている人もいるかもしれません。
しかし、自分が変われないのには理由があるのです。そのメカニズムと、どうやったら自分を変えられるのかについて、ここでは順を追って解説します。
なぜ人は変われないのでしょうか？
