【メルマガアーカイブ】#43 「書く」を瞑想に～『インド式「グルノート」の秘密』

毎日stand.fmにて読書録を配信しておりますひのたけです。

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こちらのメルマガでは、毎日ではとても追いつかない…という方に向け、
ほぼ週刊で、特に紹介したい1冊を取り上げてテキストにてお送りしてまいりたいと思います。

今回ご紹介するのは

#43 「書く」を瞑想に～『インド式「グルノート」の秘密』

何人かの方がおすすめされていてずっと気になっていたこの書。
先日河上恵美さんからこの著者の佐野直樹さんの講演会をされる案内を頂き、
ようやく手にしてみました。

内容としては自己啓発に1億以上のお金をかけてきた氏のそれでも満たされない思いを
インドのグル（尊師）との出会いをきっかけに人生を好転させていく、
そのきっかけとして「グルノート」というノートに自分の苦しみと向き合う習慣をつけていくという内容です。

具体的な内容はこの本に譲るとして、早速この本を読んだ翌日朝からグルノートを
習慣化することにチャレンジしております。

実際まだやってみて数日ですが、気持ちがすっきりする感覚があります。
そうした気持ちが願望実現などにもつながっていくのでしょう。

自分を見つめるきっかけを欲しい方にお勧めの書になるかと感じます。
ぜひお読みになってみてくださいませ。

インド式「グルノート」の秘密

インド式「グルノート」の秘密

ひのたけ（日野剛俊）
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