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シヴァナンダヨガ～12ポーズを振り返る～

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本

普段練習している「シヴァナンダヨガ」の12ポーズ振り返りです。

運営しているクリエイター: Hinako(ヨガ・アーユルヴェーダ・レイキ講師)

#朝ヨガ

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】パスチモッタナ―サナ（5/12）

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【シヴァナンダヨガ12ポーズ】マツヤ―サナ（4/12）

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