マガジンのカバー画像

呼吸の記録

3
ネドじゅんさんのエレベーター呼吸の実践記録。自動思考を消して、右脳への切り変わるまでの気づき。2024年2月〜三脳研に入りました!
運営しているクリエイター

記事一覧

呼吸の記録03

“呼吸”にハマっている(?)この頃。 一番メインで、日常的に取り組んでいるのが、 ネドじゅ…

hinako
1か月前
4

呼吸の記録02

2024年に入ってから(とくに2月)から “呼吸”に意識がかなり向いていて、 一番メインで、日…

hinako
2か月前
2

呼吸の記録01

2024年に入ってから(とくに2月)から、 “呼吸”に意識がかなり向いています。 一番メインで…

hinako
3か月前
2